Mơ thấy ăn pho mát có ý nghĩa gì? Điềm lành hay dữ? Ăn pho mát trước khi đi ngủ có thực sự mang đến cho bạn những cơn ác mộng hay đó chỉ là câu chuyện của những bà vợ ngày xưa? Hãy cùng khám phá chính xác tác dụng của phô mai đối với chúng ta khi chúng ta ngủ.
Bạn đã bao giờ có một đêm khó ngủ sau khi ăn pho mát vào đêm muộn? Có thực sự đổ lỗi cho pho mát? Hay chúng ta tự nhiên liên tưởng pho mát với những cơn ác mộng bởi vì đó là những gì cha mẹ chúng ta đã nói với chúng ta?
Tại Câu lạc bộ Những vấn đề về Giấc ngủ, chúng tôi đang tìm hiểu sự thật. Khi chúng tôi bắt đầu điều tra, có vẻ như có mối liên hệ giữa pho mát, giấc mơ và ác mộng. Đây Soi cầu miễn phí 888 là tất cả những gì chúng tôi đã tìm thấy về tác dụng của việc ăn pho mát trước khi đi ngủ…
Tại sao lại có giấc mơ thấy ăn pho mát
Năm 2005, Hội đồng pho mát Anh đã thực hiện một nghiên cứu trong đó một số người được cho một miếng pho mát nặng 3 ounce để ăn ngay trước khi đi ngủ. Những người khác nhau được cho các loại pho mát khác nhau và một báo cáo sau đó được thực hiện để ghi lại những giấc mơ và ác mộng của tất cả những người tham gia để phát hiện ra bất kỳ mẫu soi cầu miễn phí nào.
Nhìn chung, tin tốt cho Cheese Board là 75% người tham gia cho biết họ ngủ ngon mỗi đêm, không gặp ác mộng. Ngoài ra, hầu hết họ đều nói rằng họ có thể nhớ rõ những giấc mơ của mình. Điều này dẫn đến kết luận rằng axit amin thiết yếu trong sữa, và do đó là pho mát – tryptophan – có tác động đến những người ăn pho mát bằng cách ổn định giấc ngủ của họ và giảm mức độ căng thẳng.
Vậy ăn pho mát trước khi đi ngủ có gây ác mộng cho bạn không? Không, nó không. Ít nhất là theo nghiên cứu của The British Cheese Board. Tuy nhiên, những gì nó có vẻ làm được là tạo ra nhiều giấc mơ khác nhau mà dường như tất cả đều khá đáng nhớ. Điều này có nghĩa là nếu bạn là một trong những người thích mơ và thực sự muốn mơ thường xuyên hơn, thì pho mát cho bữa tối có thể sẽ làm được điều đó.
Điều gì xảy ra nếu bạn mơ thấy ăn pho mát
Bây giờ chúng tôi đã xác định rằng ăn pho mát trước khi đi ngủ sẽ không mang lại cho bạn những cơn ác mộng, hãy thảo luận xem nó sẽ làm gì. Thật kỳ lạ, các loại pho mát khác nhau được ăn trong nghiên cứu dẫn đến các loại giấc mơ khác nhau. Đây không phải là những cơn ác mộng về mặt kỹ thuật dd xsmt. Tuy nhiên, nếu bạn không thích ý tưởng mơ về Phố Đăng quang hoặc đi làm, thì đó rất có thể là cơn ác mộng của ai đó.
Phô mai Cheddar có xu hướng tạo ra những giấc mơ về những người nổi tiếng, bao gồm cả việc ngồi trong quán rượu với Katie Price và chơi bóng với Paul Gascoigne. Các thành viên diễn viên từ các loại xà phòng nổi tiếng như Coronation Street và Emmerdale cũng xuất hiện trong những giấc mơ do cheddar gây ra.
Red Leicester gây ra những giấc mơ hoài cổ thường liên quan đến thời thơ ấu, trong khi pho mát Lancashire tạo ra những giấc mơ về công việc, có thể được cho là cơn ác mộng Sổ mơ số đẹp đối với một số người.
Phô mai Stilton đã tạo ra những giấc mơ sống động, bất thường và hết sức kỳ lạ. Chúng bao gồm đồ chơi mềm biết nói, thang máy di chuyển ngang và những người lính chiến đấu với nhau bằng mèo con thay vì súng. Không phải là những cơn ác mộng, mà chắc chắn là những giấc mơ rất viển vông. Stilton có thể là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn làm việc trong một môi trường sáng tạo và yêu cầu một số câu chuyện.
Làm thế nào pho mát có thể giúp bạn ngủ?
Phô mai chứatryptophan, một loại axit amin cần thiết để phát triển và giúp cơ thể bạn sản xuất và duy trì protein, cơ, enzym và chất dẫn truyền thần kinh. Vì vậy, điều này có liên quan gì đến giấc ngủ? Tốt, tryptophan được cơ thể bạn sử dụng để sản xuất serotonin, (hormone khiến bạn cảm thấy hạnh phúc) có tác động đáng kể đến giấc ngủ. Một nghiên cứu cho thấy “lượng ngũ cốc giàu tryptophan giúp cải thiện giấc ngủ về đêm, melatonin, serotonin, và tổng mức độ chống oxy hóa và tâm trạng ở người”. Lần tới khi bạn cần giúp đi vào giấc ngủ, ai biết được, có thể tryptophan trong phô mai sẽ giúp bạn ngủ ngon.
Kết luận
Trong số tất cả các loại pho mát được ăn, pho mát Cheshire dẫn đến một giấc ngủ đêm yên bình mà không có bất kỳ giấc mơ soi cau xsqt nào. Vì vậy, nếu bạn muốn có một giấc ngủ đêm yên bình và không bị gián đoạn, đây là loại pho mát dành cho bạn.
Tóm lại, giấc mơ thấy ăn pho mát không hề phức tạp và đen đủi. không, pho mát không mang đến cho bạn những cơn ác mộng. Nhưng bây giờ chúng ta biết pho mát có một số tác dụng phụ thú vị khi chúng ta ngủ. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về nghiên cứu của Hội đồng pho mát Anh, hãy đọc thêm ở đây… Hãy nói về Thử nghiệm về pho mát và những giấc mơ đó .
